5 Thói quen ăn uống giúp dân văn phòng cảm thấy khỏe mạnh mỗi ngày
Với đặc thù công việc ít vận động, dân văn phòng thường đối mặt với…
Posted inVận động và thể dục tại nơi làm việc
Những bài tập giãn cơ đơn giản ngay tại bàn làm việc
Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ có thể gây mỏi vai, đau lưng…
Cách đơn giản để thư giãn tâm trí sau một ngày dài làm việc
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất…